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Meine "5 Yoga-Übungen
für den Morgen" incl. Ausführung, Wirkungen und Kontraindikationen zzgl. 2 Yoga-Videos (à 10 und à 20 Minuten), 2 Audios (Wechselatmung und
Endentspannung), einem interaktiven Yoga-Journal sowie meinem Lieblings-Frühstücksrezept.