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Checkliste Morgenroutine (0,00 EUR)

Meine "5 Yoga-Übungen für den Morgen" incl. Ausführung, Wirkungen und Kontraindikationen zzgl. 2 Yoga-Videos (à 10 und à 20 Minuten), 2 Audios (Wechselatmung und Endentspannung), einem interaktiven Yoga-Journal sowie meinem Lieblings-Frühstücksrezept.

Warum eine gesunde Morgenroutine so wichtig ist

5 Vorteile einer regelmäßigen Yoga-Praxis

6 Tipps für Deine Yoga-Praxis zu Hause

6 Ursachen von Rückenproblemen